物理的に手放してみる
手放しが上手くできない人へ、少しずつでも前へ進んで欲しいと思いながら書いてます。
手放しができない人へ - ワクワクする毎日を引き寄せるやさしい占星術
こちらの記事では、執着やぐるぐる思考を、ひょいっと脇に置くイメージをお伝えしました。
今回は物理的に手放す事で、執着やぐるぐる思考の手放しに繋がるお話をしますね。
断捨離
もう、定番ですが、やっぱりオススメなのは断捨離。
こんまりさんの、片付けの本は世界的にも有名になりましたね。
どうして、
断捨離=手放し
になるかと言うと、
部屋の状態=心の状態
だからです。
心の中に、捨てきれない執着心がある人は、部屋の中もたくさんのモノであふれかえっています。
いつも、ぐるぐる、堂々巡りで、前に進めない人は、部屋の中も乱雑で散らかった状態になってます。
部屋の断捨離=心の断捨離
執着心が捨てられない、ぐるぐる思考が止まらない人は、まず、部屋を片付ける事からやってみましょう。
エア引っ越し
そんな事わかってるけど、簡単に捨てられないし、片付けられないんだよーって人にオススメなのは
エア引っ越し
引っ越すつもりで、荷物を減らしてみる、部屋を片付けてみる。
例えば「荷造りして引っ越し先まで持って行くか?」
「引っ越し先のキレイな部屋のどこにこれを置こうか」と考えたら、
「もう、要らないかなー」「捨ててもいいかなー」なんて思うモノありそうでしょ?
そんな風に思えたら、ためらわずに処分!
「いつか使うかも」→使いません!
「捨てたらバチが当たる」→当たりません!
もし、捨てる事に罪悪感を持っているなら、白い紙に包んで
「ありがとう」とか、「お世話になりました」と、感謝の気持ちを伝えて処分しましょう。
占星術的に捨てることが苦手な星座を考えてみると、牡牛座と蠍座でしょうね。
牡牛座さんは、好きなものに囲まれていたい欲求が強いので、てこずりそう。
蠍座さんは、過去にこだわり、執着心も強いので、捨てられなかったりしそう。
捨てたら、辛くなりそうだったら、無理はしないでね。
まず、部屋の風通しを良くすることから始めてみましょう。
いかがですか?
できるところからやってみてくださいね!